Höhe x Bewegung = Gesundheit
On the Top - Gesundheitsfördender Urlaub laut Univ.-Doz. Dr. Wolfgang Schobersberger (IHS-Insitut).
"In der einen Hälfte unseres Lebens opfern wir die Gesundheit, um Geld zu erwerben – in der anderen opfern wir Geld, um die Gesundheit wieder zu erlangen. Und während dieser Zeit gehen Gesundheit und Leben von dannen!“ (Voltaire, Philosoph, 1694-1778)
Mit dem Projekt AMAS 2000 konnte bewiesen werden, dass ein Wanderurlaub in den Bergen einen erheblichen Erholungseffekt birgt, denn unser Körper ist an die klimatischen Bedingungen angepasst, in denen er lebt ...
Adaptionsphase/Akklimatisationsphase
Ein erlaubter Dopingeffekt - wie ihn auch Spitzensportler nutzen.
...wechselt man in eine höhere Lage, so stellt man sich in zwei Phasen um. In der Adaptionsphase verbraucht man mehr Energie, die Leistungsfähigkeit ist eingeschränkt. In der Akklimatisationsphase beruhigen sich Kreislauf, Atmung und Stoffwechsel und der Körper arbeitet ökonomischer - außerdem wird die Qualität der roten Blutkörperchen verbessert.
Video Impressionen vom Mittagskogel Tourenbericht: Mallestiger MittagskogelWelltain
Eine Wortneuschaffung aus Wellness und Mountain symbolisiert die Einheit von körperlichen und seelischem Wohlbefinden durch das Wandern am Berg.
Unser Berrgasthof liegt auf knapp 1000 m Seehöhe und bieten Ihnen "Welltain" pur - Gemütliche Wanderweg direkt vom Haus aus, Nordic Walking Strecken, Mountainbikestrecken oder ganz einfach intakte Natur zum Wohlfühlen !
Welltain - Die Urlaubsanfrage